Những điều lợi từ quan hệ vợ chồng ? Theo ông Daniel Stein, một chuyên gia về tình dục học, khi đạt đến đỉnh điểm trong quan hệ vợ chồng, bạn sẽ có 4 ích lợi lớn về sức khỏe. Thứ nhất, khi đạt cực khoái, cơ thể sẽ phóng thích một lượng lớn hoóc môn làm giảm sự buồn bực
, căng thẳng; khiến bạn trở nên phấn khởi, vui vẻ và yêu đời hơn rất nhiều.
Các điều lợi khác bao gồm:
- Giúp săn chắc cơ bắp (đặc biệt là đối với phụ nữ): Hoạt động tình dục rất tốt cho vùng xương chậu và làm dẻo dai, săn chắc các cơ bắp. Ngoài ra, nó còn giúp kiểm soát và hỗ trợ cho hệ thống tiết niệu, ảnh hưởng tốt đến việc sinh đẻ.
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh cảm cúm thông thường: Sự sảng khoái mà tình trạng đỉnh điểm trong quan hệ vợ chồng đem lại sẽ làm gia tăng hoạt động của hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự lây nhiễm các bệnh vặt vãnh thông thường như cảm cúm, ho, sổ mũi... Nhờ đó, bạn sẽ có sức khỏe tốt hơn.
- Thả lỏng cơ thể và thư giãn: Hiện tượng cực khoái sẽ thúc đẩy quá trình trung hòa axit lactic, giúp cơ thể khỏe mạnh, làm thư giãn và thả lỏng hệ thống cơ bắp cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng đau nhức, mỏi cơ và chứng chuột rút.
theo vnexpress.net
8 điều cần tránh khi quan hệ vợ chồng
Vẫn biết “chuyện vợ chồng” là khó cưỡng, đặc biệt với các cặp đôi còn hương lửa mặn nồng. Nhưng như thế không có nghĩa là bạn cứ “vô tư” ngay cả ở những thời điểm mà bác sĩ đã cảnh 
báo là cần hạn chế hoặc không nên“thân mật”.
1. Thời kì nguyệt san
Khi chị em đang ở thời kì kinh nguyệt, cổ tử cung mở. Nếu cả hai cứ cố “gặp nhau” trong những ngày này thì người phụ nữ sẽ rất dễ bị viêm nhiễm, nặng hơn có thể bị viêm tử cung hoặc các cơ quan khác bên trong cơ quan sinh sản.
2. Sau khi sinh
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ rất yếu, tử cung cũng chưa “khỏe” trở lại. Người phụ nữ cần ít nhất khoảng 6 tuần để thực sự lấy lại cân bằng như trước đó. Do vậy, nếu vợ chồng “yêu” quá sớm sẽ dễ khiến tử cung ra máu, dẫn đến xuất huyết.
3. Sau khi uống rượu
Không ít đấng mày râu cho rằng, làm “chuyện ấy” ngay sau khi uống rượu sẽ chứng mình được “bản lĩnh đàn ông” của mình, tức là sẽ dẻo dai hơn.
Nhưng thực tế thì, sau khi uống rượu, “của quý” của các chàng sẽ khó cương cứng, với những ai uống nhiều rượu thì còn có thể xuất tinh sớm.
Điều này không những khiến chị em khó chịu mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình. Trong một số trường hợp “yêu” ngay sau uống nhiều rượu, có anh chàng còn bị đột quỵ ngay trên người vợ (thống phong), hoặc nếu sau khi quan hệ mà có thai thì sẽ nguy hiểm cho thai nhi.
4. Khi bị bệnh
Có một số bệnh mà khi vợ hoặc chồng mắc phải, bác sĩ sẽ phải cảnh báo cả hai là “không quan hệ vợ chồng”.
Ví dụ như bệnh lao, hoặc đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu một trong hai người đã mắc bệnh mà vẫn cố quan hệ thì không những bệnh của mình nặng thêm mà còn lây nhiễm sang người kia.
5. Lúc mệt mỏi
Mỗi lần “giao ban” đòi hỏi cả nam và nữ giới phải tiêu hao một lượng lớn về thể lực và tinh lực nhất định. Do đó, khi mệt mỏi, bạn nên nghỉ ngơi chứ đừng cố “yêu” nhau.
Vì nếu có “yêu” trong hoàn cảnh như vậy thì sẽ không được hiệu quả như mong muốn và có khi còn gây tổn hại cho sức khỏe. Trong trường hợp cố hoặc miễn cưỡng nhiều lần có thể còn gây cảm giác chán nản, lâu dần sẽ dẫn đến hiện tượng lãnh cảm ở nữ giới hoặc liệt dương ở nam giới.
6. Lúc quá no hoặc quá đói
Kho dạ dày đang căng, tức là ở trạng thái no nếu quan hệ vợ chồng có thể sẽ khiến bạn bị sung huyết, não và các cơ quan khác trong cơ thể tương đối thiếu máu nên sẽ rất nguy hiểm. Ngược lại, khi đói, thể lực chúng ta giảm, năng lượng ít đi thì sự “giao ban” cũng sẽ diễn r không được như ý.
7. Kém vệ sinh
Một khi cơ quan sinh dục không được vệ sinh sạch sẽ thì rất có thể sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của bạn tình.
Vì khi quan hệ, vi khuẩn và các mầm bệnh dễ dàng di chuyển từ người này sang người khác. Một “môi trường” sạch sẽ, dễ chịu trước khi “hành sự” không những làm cả hai thấy “vui vẻ” hơn mà còn tốt hơn cho sức khỏe.
8. Ngay sau khi tắm
Sau khi tắm, các lỗ chân lông cơ thể bạn có thể giãn ra, co vào chưa ổn định. Nếu lập tức quan hệ vợ chồng ngay khi tắm xong thì có thể sẽ khiến bạn gặp phải trường hợp rối loạn tuần hoàn máu.
Tốt hơn hãy chờ sau khi tắm xong, cơ thể lấy lại được nhiệt độ bình thường hãy “giao ban”.
Thu Hương (Theo Health)
